¿Cómo iniciar una buena lactancia?

Redacción bbmundo · 10 febrero, 2015

Nadie comienza siendo experta en lactancia. Es una etapa en la que tu bebé y tú aprenderán a la par.

Una de las preocupaciones más comunes es el tamaño de nuestros senos, se piensa que si son pequeños producirán poca leche. Sin embargo, esto es falso. El tamaño del seno va en función de la cantidad de grasa que rodea a la glándula mamaria, no de su capacidad para producir leche.

Otra preocupación es la forma del pezón. Es conveniente que hacia el final del embarazo revisemos nuestro pezón para corroborar que sobre salga ante el estímulo, en caso de tener pezones invertidos o planos, no debemos preocuparnos, ya que el bebé no mama del pezón, sino de la areola.

También es común escuchar que hay mujeres embarazadas a las que les escurren gotas de calostro y se piensa que quienes no tienen esos escurrimientos no producirán leche. Sin embargo, esto nuevamente es falso, ya que no es indicativo de la capacidad para producir leche después del parto. Simplemente es algo que puede o no suceder.

Lo que debes hacer

1.- Iniciar la lactancia lo más pronto posible después del parto o cesárea

El inicio precoz de la lactancia se asocia con:

  • Mejora el control de la temperatura del recién nacido
  • Estabiliza los niveles de azúcar
  • Incrementa las evacuaciones y disminuye la ictericia

2.- Solicitar el alojamiento conjunto durante las 24 horas del día

  • Mantener al bebé y a la mamá juntos facilita el proceso de  lactancia
  • Las rutinas hospitalarias pueden interferir con el desarrollo efectivo de la rutina de alimentación
  • La frecuencia de la lactancia se incrementa y la alimentación con  fórmula ocurre menos cuando  permanecen juntos

3.- Amamantar a libre demanda

Generalmente el bebé succionará de ocho a 12 veces en 24 horas. La lactancia a libre demanda:

  • Ayuda a prevenir la congestión patológica
  • Disminuye la incidencia de ictericia
  • Estabiliza los niveles de glucosa
  • Decrementa la pérdida inicial de peso
  • Promueve la “bajada” de la leche madura

4.-Amamantar en una posición confortable.

5.- Aprender a interpretar los indicios de que el bebé tiene hambre y atenderlo no solamente hasta que llore

  • Hace movimientos de succión
  • Imita sonidos de succión
  • Se lleva la mano a la boca
  • Mueve rápido los ojos
  • Está enojado

6.-Entender que la cantidad de leche que sale de los pechos es la misma que se volverá a producir 

Entre mas estímulo reciba la glándula, más leche producirá. Para facilitar la producción de leche:

  • Amamántalo cuando dé signos de tener hambre
  • Deja que coma del primer pecho sin restringir el tiempo,  antes de ofrecerle el segundo
  • Dale de comer hasta que esté satisfecho

7.- ¿Cuándo y cómo despertarlo para comer?

  • Durante las primeras cuatro semanas no deben transcurrir más de tres horas sin que el bebé reciba alimento
  • Estimular al bebé: Quítale las cobijas, cambiarle el pañal, ponerlo en contacto piel a piel con su mamá o papá, dar masajes en su espalda, brazos y piernas. Pasar un algodón húmedo en su cara.

8.-Evita el uso de chupones, biberones y suplementos

  • Debido a que el biberón gotea el bebé no debe hacer tanto esfuerzo para obtener leche, por lo tanto se van haciendo para succionar el pecho para alimentarse
  • Sin el estímulo constante la producción de leche puede verse afectada

9.- No le des complementos como fórmulas o tés

  • La leche materna es el alimento ideal y contiene todos los nutrientes necesarios para que tu hijo se desarrolle correctamente

 

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